跑步的菜包:

锵锵锵~隔夜燕麦!我最喜欢的早餐,又简单又美味,而且超级快手,都不用折腾的。

我用的酸奶是自制的。老规矩,最后一张图有配方做法。

有人跟我说燕麦泡软了怎么吃?其实燕麦就是要吃软的而不是脆硬的呢。不容易买到树莓,我把买到的冷冻起来了,可是解冻后的树莓超级难看,烂渣渣的,心伤



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